Der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und Aufbruch. Es ist die Zeit, Altes loszulassen und mit frischer Energie Neues anzutreten.

​Kursstart: MO, 7. April 19:00 Uhr

Vorkenntnisse: keine notwendig

Termine: 7 Einheiten zu je 1 Stunde jeweils montags außer Ostermontag (7. April bis 26. Mai) von 19:00 bis 20:00

Ort: Praxis Schirning, 8112 Gratwein-Straßengel

Preis: € 140

Auf deinem Weg zu mehr Vitalität, Klarheit und innerer Balance begleitet dich dieser Kurs mit drei kraftvollen Säulen:

​

Achtsamkeitstraining

Erwecke deine Sinne und stärke deine Selbstwahrnehmung. Mit Achtsamkeitsübungen lernst du, präsent zu sein, Klarheit zu gewinnen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Entspannungstraining

Lass alte Spannungen hinter dir und finde in die Leichtigkeit. Mit Atemtechniken, geführten Entspannungsreisen und sanften Bewegungen öffnest du dich für neue Energie und innere Ruhe.

Do-In mit der Kraft des Frühlings

In der TCM steht das Element Holz für Wachstum, Flexibilität und Neubeginn. Durch Do-In, eine Kombination aus Selbstmassage, Dehnungen und Meridianaktivierungen, förderst du deinen Energiefluss, stärkst deine Vitalität und bereitest dich auf einen kraftvollen Frühling vor.