eatFIT

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DATUM: Donnerstag, 23.11.2023

UHRZEIT: 18:29 - 19:30 Uhr

ORT: Kinderhaus "Kinder am Stra├čenglerberg" in der Lindengasse 7, 8111 Gratwein-Stra├čengel

VERANSTALTER: Marktgemeinde Gratwein-Stra├čengel

­čîč Gesunde Gemeinschaft! ­čĺ¬

 

Unter dem Motto "Rundum g'sund" wollen wir gemeinsam mit Susanne Maunz und Bernadette Uhl den Mythos um Gesundheit entmystifizieren. Ihr Workshop "EatFit" richtet sich an erwachsene Frauen und dreht sich um Ern├Ąhrung und Bewegung. Ziel? Einen gesunden K├Ârper erreichen, ohne den Spa├č zu verlieren!

 

In diesem Workshop schaffen wir eine offene Atmosph├Ąre, in der alles besprochen werden kann. ­čŚú´ŞĆ Ob vegane Ern├Ąhrung, Low Carb oder intermittierendes Fasten ÔÇô wir behandeln alles! Bewegung ist auch ein Schl├╝ssel zum gesunden Lebensstil. Mit einfachen Kr├Ąftigungs├╝bungen und unterhaltsamen Ausdauerprogrammen bringen wir euch zur├╝ck in Bewegung!

 

­čŚô´ŞĆ Kursdetails:

 

Start: 16. Oktober

Wo: Kinderhaus "Kinder am Stra├čenglerberg", Lindengasse 7, 8111

 

16.10: Vorstellung Programm

23.10: Ern├Ąhrung

6.11, 13.11 und 20.11 Sporteinheiten

27.11 Ern├Ąhrung

4.12 Kochworkshop

 

Die Teilnahme ist unkompliziert, keine Vorkenntnisse n├Âtig! Interessiert? Meldet euch an per E-Mail: fit@gratwein-strassengel.gv.at oder bucht euch direkt ein Ticket: tickets-gs.at

 

Gemeinsam gehen wir den Weg zu einem gesunden Lebensstil! ­čĺľ