Yoga-Montagsflow - Sport & Spass

Beginne deine Woche mit frischer Kraft und Klarheit! In diesem Kurs begleiten dich dynamische Yoga-Sequenzen, achtsame Atemarbeit und wohltuende Entspannungsmomente. Die ausgewogene Mischung aus Aktivität und Regeneration unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu stärken, deine Haltung zu verbessern und neuen Raum für Ruhe im Alltag zu schaffen. Ein sanfter, zugleich belebender Einstieg in die Woche!

Kursinfos

Kursleitung: Lena Stoimaier

Einheiten: 10 Einheiten zu je 50 Minuten; immer Montags von 16:45 bis 17:35 Uhr

Kurskosten: € 120,-

Kursort: Turnsaal der Volksschule Gratwein (Schulgasse 13, 8112 Gratwein)

Mehr Infos und Anmeldung unter: sportundspass.at

Begrenzte Teilnehmerzahl pro Kurs.

1. Einheit: 12.01.2026

2. Einheit: 19.01.2026

3. Einheit: 26.01.2026

4. Einheit: 02.02.2026

5. Einheit: 09.02.2026

6. Einheit: 16.02.2026

7. Einheit: 23.02.2026

8. Einheit: 02.03.2026

9. Einheit: 09.03.2026

10. Einheit: 16.03.2026