Draußen! Workouts, Spiele und Natur - #VHSINBEWEGUNG

In diesem vielseitigen Kurs nutzen wir die Energie des Frühlings, um wieder in Bewegung zu kommen - und das auf durchaus intensivem Niveau. Die Kurseinheiten reichen von Workout im Wald mit improvisierten Trainingsgeräten, über Team-Spiele und ungewöhnliche Bewegungsformen bis hin zu Slackline und Wahrnehmungsübungen. An den fünf Kurstagen werden wir so verschiedene Bereiche unserer Körper aktivieren, unsere Komfortzonen ausweiten und uns auch auspowern. ACHTUNG: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, das Wichtigste ist raus zu gehen.

Termine: 07., 14., 21., 28.04. und 05.05.2026

Kurseinheiten Dauer 2,4 UE

Kursleitung: Imre Withalm